5 Simple Statements About โปรตีนเสริม Explained

5 Simple Statements About โปรตีนเสริม Explained

Blog Article

ความเชื่อเกี่ยวกับการรับประทานโปรตีน

เลือกกินเนื้อสัตว์ ไข่ ถั่ว และนมมากกว่าคาร์โบไฮเดรต

 เวย์โปรตีนความเข้มข้นสูงจากสหรัฐอเมริกา

Analytical cookies are utilized to understand how site visitors communicate with the web site. These cookies enable present info on metrics the quantity of people, bounce amount, visitors source, etcetera. Ad Ad

โปรตีนกับโรคมะเร็ง บางคนเลือกหลีกเลี่ยงการรับประทานโปรตีนเพราะมีความเชื่อว่าอาจเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งได้ ซึ่งก็พอจะมีงานวิจัยที่หาคำตอบของความเกี่ยวข้องดังกล่าว ส่วนใหญ่พบว่าเป็นเนื้อสัตว์ใหญ่ เช่น เนื้อหมู เนื้อวัว หรือเนื้อแกะ และเนื้อที่ผ่านกระบวนการแปรรูปที่อาจเพิ่มปัจจัยเสี่ยงในการเกิดมะเร็งบางชนิด เช่น มะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งต่อมลูกหมาก และมะเร็งตับอ่อน

กินโปรตีนจากพืชอย่างไรให้ได้ประโยชน์

หากได้รับโปรตีนมากเกินไปจะเกิดอะไร ?

ทางเลือกเพื่อช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้ออย่างผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโปรตีน หรือเวย์โปรตีน เหมาะสำหรับคนที่ไม่มีค่อยมีเวลา โปรตีนเสริม หรือคนที่ต้องการกินอาหารเพิ่มกล้ามเนื้อ เพราะอาหารที่กินในแต่ละวันอาจมีโปรตีนไม่เพียงพอ

ดูแลสุขภาพหัวใจ ห่างไกลความดันโลหิตสูง

โปรตีนเป็นโมเลกุลเชิงซ้อนที่สำคัญต่อร่างกาย โดยมีบทบาทสำคัญในการเสริมโครงสร้าง ระบบการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกาย เป็นแหล่งอาหารที่ให้พลังงาน ทำให้รู้สึกอิ่ม ช่วยในกระบวนการเสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระบวนการย่อยสารอาหาร กระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันโดยส่งสัญญาณต่าง ๆ ให้แก่ร่างกาย รวมทั้งช่วยให้ร่างกายสามารถทำงานได้อย่างเป็นปกติอีกด้วย

General performance cookies are employed to be familiar with and examine The important thing effectiveness indexes of the website which can help in providing a far better consumer practical experience to the readers. Analytics Analytics

 ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลและสารแต่งกลิ่น

 การชงและพกพาที่ง่ายดายด้วยลักษณะแบบซอง

ปริมาณโปรตีนที่ร่างกายต้องการต่อวัน